- 2020年8月8日
【簡単節約レシピ】 栄養満点ひじきの炊き込みご飯 【1食117円】
材料(3人分) 鶏ひき肉 100g 人参 30g 舞茸 30g 板こんにゃく 30g 生姜 10g ひじき 大さじ1 めんつゆ 大さじ2 米 […]
材料(3人分) 鶏ひき肉 100g 人参 30g 舞茸 30g 板こんにゃく 30g 生姜 10g ひじき 大さじ1 めんつゆ 大さじ2 米 […]
材料(2人分) サニーレタス 1袋 人参 50g 塩 適宜 白炒りごま 小さじ1 焼き海苔 1枚 A醤油 小さじ1 A米酢 小さじ1 Aごま […]
スリムビューティハウスは、1980年に鍼灸治療院からスタートし、現在では全国に約70店舗を構えるエステ業界の大手です。 この記事では、スリム […]
材料(2人分) 豚小間切れ肉 100g キャベツ 200g もやし 100g きゅうり 1本 A白すりごま 大さじ1.5 A砂糖 小さじ1 […]
材料(2人分) 厚揚げ 1枚 生姜 10g A醤油 大さじ1/2 Aみりん 大さじ1 鰹節 適宜 甘長唐辛子 お好み 作り方 1:厚揚げは食 […]
材料(3人分) 手羽中肉 10本 Aヨーグルト 50g Aケチャップ 大さじ1 Aカレー粉 小さじ1 A塩胡椒 少々 Aチリパウダー 小さじ […]
材料(2人分) 絹ごし豆腐 1丁 にんにく 2片 青ネギ 5本 しらす 大さじ2 干しエビ 大さじ1 サラダ油 適宜 醤油、ポン酢 お好み […]
材料(2人分) 舞茸 100g しめじ 80g ソーセージ 2本 にんにく 1片 塩胡椒 少々 オリーブオイル 小さじ1 作り方 1:半割り […]
材料(3人分程) セロリ 100g キャベツ 200g 大葉 3枚 A輪切り唐辛子 小さじ1程 A塩 小さじ1 A砂糖 小さじ1/2 A米酢 […]
材料(1人分) 油揚げ 1枚 玉ねぎ 0.5個 めんつゆ 大さじ1 卵 1個 ご飯 1膳分 七味唐辛子 お好み フリルレタス お好み 作り方 […]