- 2020年8月12日
【簡単節約レシピ】 シャキシャキもやしのニラ玉【1食81円】
材料(2人分) ニラ 1袋 もやし 1袋 玉ねぎ 4分の1 卵 2個 Aオイスターソース 小さじ1 A醤油 小さじ1 A塩胡椒 少々 サラダ […]
材料(2人分) ニラ 1袋 もやし 1袋 玉ねぎ 4分の1 卵 2個 Aオイスターソース 小さじ1 A醤油 小さじ1 A塩胡椒 少々 サラダ […]
材料(3人分程) 鶏胸肉 350g A塩胡椒 少々 A調理酒 大さじ1 薄力粉 30g 片栗粉 20g サラダ油 適宜 B醤油 大さじ1 B […]
材料(2人分) サニーレタス 1袋 人参 50g 塩 適宜 白炒りごま 小さじ1 焼き海苔 1枚 A醤油 小さじ1 A米酢 小さじ1 Aごま […]
材料(2人分) 厚揚げ 1枚 生姜 10g A醤油 大さじ1/2 Aみりん 大さじ1 鰹節 適宜 甘長唐辛子 お好み 作り方 1:厚揚げは食 […]
材料(3人分) 手羽中肉 10本 Aヨーグルト 50g Aケチャップ 大さじ1 Aカレー粉 小さじ1 A塩胡椒 少々 Aチリパウダー 小さじ […]
材料(2人分) 舞茸 100g しめじ 80g ソーセージ 2本 にんにく 1片 塩胡椒 少々 オリーブオイル 小さじ1 作り方 1:半割り […]
材料(2人分) 鶏もも肉 100g ミニトマト 5個 小玉ねぎ 5個 にんにく 1片 塩胡椒 少々 オレガノ 少々 オリーブオイル 50cc […]
材料(1人分) うどん 1玉 にんにく 1片 豚小間肉 50g キャベツ 30g 人参 15g もやし 30g 小松菜 20g Aめんつゆ […]