- 2019年7月31日
東京の通い放題が安いヨガ教室!おすすめ10選を料金順に比較!月1万円以下〜
節子 東京でおすすめのホットヨガスタジオが知りたいわ! できるだけ安い料金で通いたいと考えているんだけれど、どこかいいスタジオは無いかしら？ […]
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ヨガ・ピラティス
料金が安いヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオランキング6選!
健康のために楽しいスポーツを始めたいなと思っているの!
安くておすすめってあるかしら?
安くておすすめってあるかしら?
それならヨガ・ホットヨガ・ピラティスがおすすめだよ!
ヨガは、呼吸や姿勢を意識してポーズを取ることで、精神状態を安定させたり身体の歪みを解消したりすることができるんだ!コメント
ヨガは、呼吸や姿勢を意識してポーズを取ることで、精神状態を安定させたり身体の歪みを解消したりすることができるんだ!コメント
ホットヨガとヨガって何が違うの?
あとピラティスって何かしら?
あとピラティスって何かしら?
ホットヨガは、ヨガを暑い環境の中行うことによってよりダイエット効果を高めることができるよ!
ピラティスは、ヨガとは全くの別物で、インナーマッスルを鍛えるエクササイズで、シェイプアップ効果が期待できるよ!
ピラティスは、ヨガとは全くの別物で、インナーマッスルを鍛えるエクササイズで、シェイプアップ効果が期待できるよ!
どれも楽しそう!早速おすすめの安いスタジオが知りたいわ!
安くヨガを始める方法
レッスン料が安いヨガスタジオを選ぶ以外にも、安くヨガができる方法はあるんですよ。
ずばり、安くヨガを始められるお得な方法はこの3つです。
- ヨガの無料・初回体験レッスンに行ってみる
- 料金を都度払いにする
- 備品を貸し出してくれるスタジオを選ぶ
それぞれを詳しく説明していきます。
ヨガの無料・初回体験レッスンに行ってみる
ほとんどのヨガスタジオは体験レッスンを行なっており、無料で体験レッスンが受けられるところもたくさんあります。
体験レッスンでは、実際にヨガを体験できるだけでなく、そのスタジオの雰囲気や設備なども確認することができます。
いきなりヨガスタジオに会員登録をしてしまうと、レッスン料が月単位や年単位で請求されてしまい、やめたくてもやめられないリスクが高まってしまいます。
また、体験レッスンを受けると入会金が無料になるなど、お得な割引も存在します。
ヨガスタジオに通いたいと思った時は、必ずそのスタジオの体験レッスンに行って、お得な割引を獲得しちゃいましょう。
料金を都度払いにする
ヨガスタジオに安く通うには、都度払いがおすすめです。
都度払いとは、月会費や年会費のようにまとめてお金を払うのではなく、レッスンに行く度に1回のレッスンのお金を払うシステムのことです。
飽き性だからヨガが続けられるかわからなかったけど、都度払いならお金が勝手に引き落とされないからムダがないわね!
月会費や年会費ですとレッスンに行かなくてもお金が引き落とされてしまいますが、都度払いであればレッスンに行く時しかお金を払わないので、レッスン料を無駄に払うことがありません。
ヨガに行く回数が不定期になってしまう、出張などでいつヨガスタジオをやめなければ行けないかわからない、という方は、レッスン料金を都度払いにして、ムダ遣いを無くしましょう。
備品を貸し出してくれるスタジオを選ぶ
ヨガを始めるには、以下のふたつが必要です。
- ヨガマット
- ヨガウェア
どちらもヨガを始める上で必要不可欠なものですが、ヨガをやめてしまった場合使い道が無くなってしまいますよね。
多くのヨガスタジオは持参しなければならない場合が多いですが、これらを貸し出してくれるヨガスタジオもあります。
レンタルすることによって無駄な出費とモノの増加を抑えましょう。
安くておすすめのヨガスタジオランキング
安いヨガスタジオで気になるのはやっぱりレッスンの料金ですよね。
ヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを安い順にランキング形式で紹介します!
安くておすすめのヨガスタジオを比較してみた
この記事で紹介するヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを比較した一覧表です。
| スタジオ | スポーツ | 男女利用 | 最安料金 | 備品のレンタル | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|---|
| LAVA | ホットヨガ | 一部男女共用 | 3,100円 | ウェアのみレンタル(有料) | 手ぶら体験レッスン無料 |
| カルド | ホットヨガ・加圧エクササイズ | 一部男女共用 | 3,960円 | 一部料金プランのみ可能 | 手ぶら体験レッスン980円 |
| オルル | ヨガ・ピラティス | 女性専用 | 6,000円 | マットのみレンタル(有料) | 体験レッスン1,000円 |
| ロイブ | ホットヨガ・ピラティス・エクササイズ | 女性専用 | 6,576円 | ウェア・タオルのみレンタル(有料) | 手ぶら体験レッスン500円 |
| zen place pilates | ピラティス | 男女共用 | 9,750円 | マットレンタル(無料) | グループ体験レッスン1,000円 プライベート体験レッスン15,000円(3回) |
| zen place pilates by basi pilates | ピラティス | 男女共用 | 10,900円 | マットレンタル(無料) | グループ体験レッスン1,000円 プライベート体験レッスン15,000円(3回) |
安くておすすめのヨガスタジオランキング
それぞれのスタジオを詳しくご紹介します。
【第1位】LAVA【無料で手ぶらホットヨガ体験】
LAVAのおすすめポイント
- ホットヨガ手ぶら体験が無料!
- 水素水飲み放題も無料!
- 店舗数も多く通いやすい
LAVAは日本で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国に420店舗以上展開しています。
きっと自宅や職場から通いやすい店舗が簡単に見つかるでしょう。
LAVAの行っているホットヨガ手ぶら体験は、行くだけでホットヨガの体験が無料でできるというものです。
通常専用のウェアやマットが必要になるヨガですが、全部お店側が貸し出してくれるので何も持ってくる必要がなく、仕事終わりでも気軽に行くことができます。
また、体験当日に入会することによって入会金・登録金が0円になる、嬉しいキャンペーンも実施中です。
最安で3,100円からホットヨガを始めることができます。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| 当日券 | ¥3,100~¥3,500 | 手ぶら体験レッスン無料 体験当日に入会で入会金が0円 通い放題月額3,800円(~10/31まで) |
| マンスリーメンバー4*1 | ¥6,300~¥9,537 | |
| マンスリーメンバーライト*2 | ¥6,300~¥15,300 | |
| マンスリーメンバーフリー*3 | ¥16,300 |
*1：通いたい1店舗で月4回レッスンを受講可能
*2：通いたい2店舗で通い放題
*3：全店舗で通い放題
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 新宿西口店 | 女性専用スタジオ | 有料レンタルあり マットキープ可能*4 |
| 渋谷店 | 男女共用スタジオ | |
| なんば店 | 女性専用スタジオ | |
| 博多店 | 女性専用スタジオ |
*4：自分のヨガマットをお店に置いておいてもらうこと
詳しい店舗情報は公式サイトをご覧ください。
【口コミ】
https://www.instagram.com/p/B1JXdTQprbZ/
【第2位】カルド【980円で手ぶらホットヨガ体験】
カルドのおすすめポイント
- 980円で手ぶら体験ができる
- 新規入会金無料キャンペーン実施中
- ジムが併設されているのでホットヨガ以外も楽しめる
カルドは、LAVAと並ぶ業界大手のホットヨガスタジオで、コストパフォーマンス・清潔度を含めた7部門で1位に輝く実績をもつホットヨガスタジオです。
カルドも全国展開しているので、どなたでも通いやすい店舗を簡単に見つけることができるでしょう。
980円でウェア・マット・タオルをレンタルできるホットヨガ体験を実施中です。
体験後日でも新規入会キャンペーンが適用され入会金が無料になります。
入会してから初めの2ヶ月の月会費を2,980円とするキャンペーンを行っているので、最安2,980円からホットヨガを始めることができます。
予約の必要がなく、行きたいと思った時にホットヨガができてしまうのもカルドの魅力の一つです。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| マンスリー4*1 | ¥7,560 | 手ぶら体験レッスン980円 入会金0円 初めの2ヶ月の月会費2,980円 |
| デイタイム*2 | ¥7,776 | |
| プレミアム4*3 | ¥9,720 | |
| フルタイム*4 | ¥13,824 |
*1：全営業時間月4回まで利用可能
*2：平日10:00~18:00に通い放題
*3：全営業時間月4回まで利用可能、備品のレンタルあり
*4：全営業時間で通い放題、備品のレンタルあり
会員・料金体系は店舗によって違う場合があります(表は新宿店)
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 新宿店 | 男女共用スタジオ | 一部会員はあり |
| 渋谷店 | 女性専用スタジオ | |
| 天六店 | 女性専用スタジオ | |
| 中洲店 | 男女共用スタジオ |
詳しい店舗情報は公式サイトをご覧ください。
【口コミ】
https://www.instagram.com/p/B1bhoh_nnyc/
【第3位】オルル【1,000円で体験レッスン】
オルルのおすすめポイント
- 月ごとに料金プラン変更が可能
- 月内にレッスンを受け切れなかった場合繰越が可能
- 300円/月でマットレンタルが可能
オルルは、ヨガ・ピラティス・エクササイズを行っているスタジオです。
女性専用のスタジオで、妊娠されている方でもできるマタニティヨガも行っています。
料金プランが月ごとに変更可能なので、自分のライフスタイルに合わせてレッスンを増やしたり減らしたりすることが可能です。
もし、レッスンに行ききれなかった場合でも、翌月に繰越すことができるので、レッスン料を無駄にすることはありません。
数回しか通わない人にとっては、月300円でマットがレンタルできるのも出費を必要最低限にできるのでお得なポイントです。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| 月2回 | ¥5,000 | 体験レッスン1,000円 体験当日入会で無料 |
| 月4回 | ¥8,000 | |
| 平日通い放題 | ¥10,000 | |
| オールタイム通い放題 | ¥15,000 |
レッスン料とは別に、入会金10,000円がかかります(体験当日入会で0円)
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 練馬スタジオ | 女性専用スタジオ | ¥300/月でマットレンタルが可能 |
| 大森山王スタジオ |
【公式Instagram】
【第4位】ロイブ【500円で手ぶらホットヨガ体験】
ロイブのおすすめポイント
- 綺麗でこだわり抜かれた女性専用スタジオ
- 手ぶらでホットヨガを500円で体験
- 悩みや目的に合わせた豊富なメニュー数
ロイブは、女性目線でこだわり抜かれた女性専用のホットヨガスタジオで、施設の内装や設備にとてもこだわっています。
ウッディな壁やグリーンに囲まれたフロントや、アメニティの充実したパウダールームなど、女性にとって嬉しいポイントがたくさんつまっています。
ニーズに合わせて多彩なプログラムが用意されており、ホットヨガの他にも常温ヨガ・エクササイズ・ピラティスも体験することができます。
500円でホットヨガの手ぶら体験ができ、最安6,576円でホットヨガをすることができます。
ドロップインで受講することも可能なので、気軽にホットヨガに行くことができますね。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| ドロップイン(自由が丘店)*1 | ¥3,200 | 手ぶら体験レッスン500円 |
| ドロップイン(その他店舗)*2 | ¥2,850 | |
| 月4回会員*3 | ¥8,700 | |
| デイタイム会員*4 | ¥12,000 |
*1：自由が丘店で1回ホットヨガを受講できる
*2：その他の店舗で1回ホットヨガを受講できる
*3：特定の店舗で月4回ホットヨガを受講できる
*4：特定の店舗で1ヶ月ホットヨガが通い放題
レッスン料とは別に、入会金1,000円、事務手数料5,076円がかかります。
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 自由が丘店 | 女性専用スタジオ | ウェア・タオルのみレンタルあり |
| 池袋店 | ||
| なんば店 | ||
| 福岡PARCO店 |
詳しい店舗情報は公式サイトをご覧ください。
【口コミ】
【第5位】zen place pilates【1,000円でピラティス体験】
zen placeのおすすめポイント
- 回数券制度で好きな時に行くことができる
- プライベートレッスンは3回体験することができる
- マットレンタルが無料!
zen place pilatesは、全国に30店舗以上あるピラティスの専門スタジオです。
初心者でもできる簡単なピラティスから、マシンを使うピラティスまで多数なレッスンが用意されています。
15回・30回に分かれた回数券制度で、自分の好きな時に行くことも可能ですし、月4・6回と月会費として料金を払うことも可能です。自分の行きたい頻度に合わせることができますね。
最安で9,750円から始めることができます。
プライベート体験レッスンでは、より効果を実感してから入会を考えていただくために、レッスンを3回受けられるようになっています。
マットレンタルが無料なのも嬉しいポイントです。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| 15回券 | ¥40,000 | グループ体験レッスン1,000円 プライベート体験レッスン15,000円 体験当日入会で入会金無料 |
| 30回券 | ¥72,500 | |
| 月4回 | ¥8,750 | |
| 月6回 | ¥12,000 |
回数券は購入から6ヶ月間有効です。
料金は店舗によって異なります。(表は新宿店の料金)
レッスン料とは別に、入会金20,000円がかかります(体験当日入会で0円)
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 新宿南口店 | 男女共用スタジオ | マットレンタル無料 |
| 横浜店 | ||
| 川越店 | ||
| 梅田店 |
詳しい店舗情報は、公式サイトをご覧ください。
【公式Instagram】
【第6位】zen place pilates by basi pilates【1,000円でピラティス体験】
zen place pilates by basi pilatesのおすすめポイント
- 回数券制度で好きな時に行くことができる
- プライベートレッスンは3回体験することができる
- マットレンタルが無料!
zen place pilates by basi pilatesは、zen place グループの中のbasi pilates流派のピラティススタジオです。
zen place pilatesとは別店舗として存在しますが、料金プランによってはどちらのスタジオに通うこともできます。
zen place pilatesのように、こちらも料金プランを回数券制度と月会費制度の2つから選ぶことができます。
体験当日入会で30,000円の入会金が無料になるので、入会を希望する方は体験当日に入会することを強くおすすめします。
最安で10,900円から始めることができます。
こちらも無料でマットをレンタルすることができます。
また、zen place pilates by basi pilatesの店舗は関東のみの展開になっています。
| 料金プラン | 料金 | キャンペーン |
|---|---|---|
| 20回券 | ¥52,000 | グループ体験レッスン1,000円 プライベート体験レッスン15,000円 体験当日入会で入会金無料 |
| 40回券 | ¥92,500 | |
| 月4回 | ¥9,900 | |
| 月6回 | ¥13,600 |
回数券は購入から6ヶ月間有効です。
料金は店舗によって異なります。(表は新宿店の料金)
レッスン料とは別に、入会金30,000円がかかります(体験当日入会で0円)
| 主要な店舗 | 男女利用 | 備品貸し出し |
|---|---|---|
| 新宿南口店 | 男女共用スタジオ | マットレンタル無料 |
| 横浜店 | ||
| 日吉店 | ||
| 梅田店 |
詳しい店舗情報は、公式サイトをご覧ください。
【公式Instagram】
https://www.instagram.com/p/Bym6EECgT-u/
自宅でもできる!ヨガポーズ
究極に安くヨガを行う方法!
ずばり、自分の家でヨガをやること!
ずばり、自分の家でヨガをやること!
自分の家であれば、快適な環境でお金を払うことなくヨガができます。
空いた時間を使ってヨガができる上、継続していれば効果をしっかり実感することができます。
寝る前や通勤時に取り入れられる「ながらヨガ」もおすすめです。
自宅でも簡単にできる難易度低めのヨガポーズを3つご紹介します。
①合せきのポーズ
足の裏をぴったりと合わせるポーズで、あぐらに似ています。
股関節から骨盤周りをほぐし、柔軟性をアップさせます。
生理痛が緩和されたり、腎臓や膀胱などの泌尿器系の働きを整える効果が期待できます。
②牛面のポーズ
左足と右足をかけ、右手と左手を後ろでつなぐポーズです。
前かがみになって固まりやすい肩周りをほぐし、肩こりを緩和する効果があります。
脇から腕にかけてをしっかり伸ばすことによって、二の腕のシェイプアップも期待できます。
③サギのポーズ
背骨を伸ばすのを意識しながら脚を伸ばしていくポーズです。
脚を伸ばしながらゆっくり深呼吸を繰り返します。
脚をよくストレッチするため、脚やせが期待できます。
伸ばすとだんだん膝が痛くなってきますが、その場合一旦膝を曲げて深呼吸しながら休みましょう。
無理をせずに適度に休憩できるのもヨガのいいところです。
自宅でならより気軽にリラックスできそう!
よりヨガの効果を引き出すには、落ち着くBGMをかけたり、空腹時に行うといいよ!
まとめ
今回は、6つのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをランキング形式で紹介し、比較しました。
どのスタジオでも通常のレッスン料金より格安の料金で体験レッスンを行っています。
少しでもスタジオが気になったら、そのスタジオの体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
また、気軽にヨガを始めたい方はぜひ自宅でも紹介したヨガポーズをとってみてください。
お得にヨガなどのスポーツを始めて、健康的な身体を目指しましょう!