- 2020年5月28日
【簡単節約レシピ】あと1品欲しい時に!野菜のお浸し【1食34円】
材料(2人分) 小松菜 100g 人参 30g もやし 50g Aみりん 小さじ1 A薄口醤油 小さじ1 Aだし汁 大さじ4 A塩 少々 作 […]
材料(2人分) 小松菜 100g 人参 30g もやし 50g Aみりん 小さじ1 A薄口醤油 小さじ1 Aだし汁 大さじ4 A塩 少々 作 […]
材料(1枚分) にら 50g 人参 30g 薄力粉 100g 卵 1個 塩 少々 水 100cc 白炒りごま 大さじ1 干しエビ 大さじ1 […]
材料(2人分) 鶏胸肉 300g 塩胡椒 少々 調理酒 大さじ1 薄力粉 大さじ2 卵 1個 A卵 1個 A米酢 小さじ1 A塩胡椒 少々 […]
材料(3人分) 鯖の水煮缶 1缶 キャベツ 100g 人参 100g 生姜 10g トマトの缶詰 200g 塩 適宜 オレガノパウダー 小さ […]
材料(2人分) キャベツ 50g きゅうり 0.5本 塩 少々 ごま油 小さじ1 A黒酢 小さじ1 A砂糖 小さじ1/2 A白炒りごま 小さ […]
材料(2人分) ご飯 240g Aコーン缶 10g B白炒りごま 小さじ1 B乾燥わかめ 小さじ1 Bしらす 大さじ1 C梅干し 1個 C鰹 […]
材料(3人前程) 人参 0.5本 大根 100g きゅうり 1本 Aリンゴ酢 100cc A水 50cc A砂糖 25g A塩 5g Aお好 […]
材料(2人分) 鶏胸肉 300g (1枚) 塩 4g(肉の1.5%の分量) 砂糖 2g(塩の半量) チリパウダー 適宜 作り方 1:鶏胸肉の […]
材料(2人分) 鶏ひき肉 100g 木綿豆腐 70g 片栗粉 15g 玉ねぎ 0.5個 A醤油 小さじ1 A料理酒 小さじ1 A塩 少々 サ […]
材料(2人分) じゃがいも 200g 生おから 50g 片栗粉 10g A塩 少々 Aにんにく(すりおろし) 小さじ1/4 Aチリパウダー […]