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sato ai

【簡単節約レシピ】節約生活でもカツが食べたい！安い豚コマ切れ肉で作る串豚カツ【1食130円】

材料（1人分／3本）豚コマ切れ肉 100g 塩胡椒少々薄力粉大さじ1 卵 0.5個パン粉大さじ２油大さじ２＊お好みでキャベ […]

材料（1人分）ささみ１本木綿豆腐 100g A青のり粉小さじ1/2 A片栗粉大さじ1 A塩胡椒少々油小さじ1 作り方１：さ […]

材料（1人分）キャベツ 100g えのき 30g 干しエビ大さじ1 油小さじ1 塩胡椒少々卵 1個＊お好みで醤油や青のり粉適宜 […]

材料（1人分）人参 100g 油揚げ小0.5枚卵 1個ごま油小さじ1 Aめんつゆ大さじ1 A塩胡椒少々作り方１：人参は4㎝ […]

材料（1人分）大根 100g 豚ひき肉 50g 玉ねぎ 4分の1個おろしにんにく少量油小さじ1 A カレー粉小さじ1/ […]

材料（1人分）もやし 100g ご飯 180g 卵 1個長ネギ 10㎝油小さじ1 Aめんつゆ小さじ1 A塩胡椒少々作り方１： […]

材料（1人分）大根 100g 塩小さじ1/2 梅干し 1粒ごま油小さじ1 長ネギの青い部分 15㎝程作り方１：大根は皮を剥いて、 […]

材料（1人分）木綿豆腐 150g 片栗粉 20g 油大さじ1 醤油大さじ1 みりん大さじ１ご飯 180g *お好みで葉物野菜 1~ […]